Odnajdź balans i przyjemność

podczas praktyki jogi

Towarzyszę Ci w drodze do większej lekkości w ciele i spokoju w głowie. Na macie, w chuście aerial jogi, czasem na desce czy w ruchu inspirowanym tańcem. Każde ciało jest inne, dlatego dopasowuję praktykę do Twoich możliwości.

Przychodzisz taką, jaka jesteś. Resztą zajmiemy się na macie.

Praktykuj ze mną

Poznaj mnie

Odnajdź balans i przyjemność podczas praktyki jogi

Towarzyszę Ci w drodze do większej lekkości w ciele i spokoju w głowie.

Przychodzisz taką, jaka jesteś. Resztą zajmiemy się na macie.

Praktykuj ze mną

Poznaj mnie

Jeśli to brzmi znajomo...

Chcesz dostosować jogę do siebie, swojego ciała i potrzeb
Myślisz o spróbowaniu aerial jogi, ale zastanawiasz się, czy to dla Ciebie
Twoje ciało potrzebuje przyjemnego ruchu, ale nie chcesz przy tym presji
Szukasz praktyki, która pozwoli Ci spróbować czegoś nowego
Marzy Ci się wykonanie asan, takich jak szpagat, ale nie wiesz od czego zacząć
Praktykujesz już jakiś czas, ale czujesz, że robisz wciąż to samo

To cieszę się, że tutaj jesteś! Znajdziemy praktykę dopasowaną do Ciebie.

Zobacz jak mogę Ci pomóc

YOGA APLI - ALEKSANDRA PIECHOTA-MORAWIEC

Znajdź praktykę idealną dla Ciebie

Zajęcia grupowe

Wspólna praktyka, w której możesz poczuć wsparcie grupy, ale też skupić się na sobie

Zajęcia indywidualne

Zajęcia prowadzone stacjonarnie oraz online, gdzie skupiamy się tylko na Twoich potrzebach

Warsztaty tematyczne

W ciągu kilku godzin skupiamy się na jednym temacie, co pozwala wejść w niego głębiej

Wyjazdy jogowe

To czas na zatrzymanie i tylko dla siebie, którego często brakuje w codzienności

Nie wiesz od czego zacząć? Odezwij się do mnie i pomogę Ci wybrać najlepszą drogę.

Skontaktuj się ze mną

Opinie uczestników moich praktyk

Daria

Najlepsza instruktorka jogi we Wrocławiu! Na zajęcia Oli przychodzi się z przyjemnością, bo można nie tylko wzmocnić ciało i nauczyć się jak je rozluźniać, ale też spędzić czas w przyjemnej atmosferze. Polecam!

Katarzyna

Joga z Olą Piechotą to połączenie treningu całego ciała z poszukiwaniem balansu. Regularna praktyka przynosi widoczne efekty – wzmocnienie całego ciała, większą mobilność oraz postępy w takich pozycjach jak szpagat.

Kamila

Z całego serca polecam zajęcia u Oli. Po każdej praktyce czuję lekkość i głębokie rozluźnienie. Ćwicząc trzy razy w tygodniu, widzę wyraźną zmianę – moje ciało jest coraz bardziej mobilne, a ból pleców znacznie się zmniejszył.

Monika

Ola tworzy przestrzeń, do której chce się wracać. Praktyka daje przyjemne rozluźnienie, a relaks w kokonie podczas Aerial Jogi to wyjątkowe doświadczenie. Polecam z całego serca.

Weź udział w warsztatach jogowych

Zastanawiasz się, czy joga jest dla Ciebie, albo chcesz zgłębić konkretny temat?
Warsztat to kilka godzin, dzięki którym możesz to sprawdzić lub dowiedzieć się więcej o jakimś zagadnieniu.

Cykl 6 zajęć Jogi w Balans studio | PN 19.00 | start 20.04

270,00 zł

/ osobę

20 kwietnia

19:00-20:00

Balans Studio, ul. Parkowa 25/3

Cykl 6 zajęć w kameralnej grupie, w przytulnej przestrzeni Balans Studio. Spotykamy się w poniedziałki: 20.04, 27.04, 4.05, 11.05, 18.05 oraz 25.05.

Podczas zajęć poznasz dynamiczną praktykę vinyasy, techniki oddechowe oraz elementy neuro i yin jogi, wszystko po to, by lepiej zrozumieć swoje ciało i pracować z nim świadomie.

Najważniejsze jest jednak to, że dzięki małej grupie każda praktyka będzie dopasowana do Ciebie i Twoich indywidualnych potrzeb. ✨

Zobacz więcej

Beauty joga 2.0 -masaż, joga twarzy i gua sha

120,00 zł

/ osobę

17 maja

14:00-16:00

Tiyya Yoga Studio Wrocław

Warsztaty beauty joga 2.0 to kolejna edycja warsztatu, na których poznasz nie tylko techniki automasażu i jogi twarzy ale również poznasz magię kamienia gua sha w codziennej pielęgnacji.

Zobacz więcej

Nie pasuje Ci termin?

Zostań ze mną w kontakcie!

Co znajdziesz w newsletterze:

Dlaczego warto praktykować

właśnie ze mną?

Towarzyszę Ci w praktyce

Nie musisz już wszystkiego rozumieć od razu. Prowadzę Cię krok po kroku, żebyś mogła spokojnie rozwijać swoją praktykę.

Praktyka dopasowana do Twojego ciała

Każde ciało ma inną historię. Dlatego proponuję różne warianty pozycji i tempo pracy, które będzie dla Ciebie bezpieczne.

Różne formy praktyki

Pracujemy na macie, w chuście aerial jogi, czasem z elementami mobilności, równowagi czy ruchu inspirowanego tańcem.

Jednak najlepszym dowodem są słowa osób, które już mi zaufały. Sprawdź, co mówią o mojej praktyce jej uczestnicy.

Zobacz opinie uczestników

Cześć słońce,

Jestem Ola Piechota-Morawiec

Jestem instruktorką jogi, twórczą duszą i nieustannie dążę do utrzymania balansu, zarówno na macie, jak i w życiu. Ruch jest ze mną od zawsze. Zaczynałam od tańca i akrobatyki. Później pojawiła się joga i szybko stała się czymś więcej niż tylko ćwiczeniem.

W swojej praktyce łączę uważność jogi z płynnością ruchu, którą wyniosłam z tańca. Dlatego naturalnie odnalazłam się również w aerial jodze, pracy z chustą, która daje lekkość, przestrzeń i zupełnie nowe doświadczenie ruchu. Pokazuję, że joga to kompleksowe narzędzie dbania o zdrowie fizyczne, ale także forma konfrontacji z sobą i własnymi emocjami.

Joga pomogła mi odnaleźć i zaakceptować samą siebie, a także zatrzymać się i skupić się na tym co ważne. Na zajęciach najważniejsze jest dla mnie, żeby każdy czuł się bezpiecznie w swoim ciele i mógł rozwijać się w swoim tempie.

Poznaj mnie bliżej